Cours de Yoga
Méthode De Gasquet

Réunion d'équipe

Offrez à votre entreprise un nouvel élan :
bien-être au travail, prévention des douleurs, activités sportives et team building.



Des solutions sur mesure pour des équipes
plus engagées, en meilleure forme et plus performantes.

Qui sommes-nous ?

Chez Core & flow, Nous accompagnons les entreprises dans l’amélioration du bien-être au travail et de la qualité de vie des collaborateurs.

À travers des ateliers axés sur le mouvement, la posture et l’activité physique, nous aidons à prévenir les douleurs, réduire le stress et renforcer l’énergie au quotidien.

Notre approche est humaine, professionnelle et orientée vers une performance durable..

100 Conseils de Yoga

Ce que nous faisons

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ACCOMPAGNEMENT &
ATELIERS BIEN-ÊTRE

  • ateliers de correction posturale
  • prévention des maux de dos et des tensions musculaires
  • amélioration de la mobilité et du confort au travail
En savoir plus
💡

COURS DYNAMIQUES
RENFORCEMENT MUSCULAIRE & STRETCHING

  • renforcement musculaire adapté à tous
  • travail des muscles posturaux et profonds
  • amélioration de la stabilité, de la souplesse, de l’endurance et de l’énergie
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📈

SPORT EN ENTREPRISE
& TEAM BUILDING

  • sport en entreprise
  • ateliers collectifs bien-être
  • team building axé sur le mouvement et la cohésion d’équipe

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Nous Option

Réunion d'équipe

Option corporate :
Le bien-être au travail est un levier de performance durable. Construisons ensemble des équipes fortes et engagées.



Option plus humaine :
Bouger ensemble, se sentir mieux, travailler autrement. Avançons ensemble.

Yoga Session

HORAIRES ET LIEUX:

Lundi: 17h15 - 18h15: yoga, stretching, renforcement musculaire à Mons – Centre de la Sapinette

Mardi: 18h00 - 19h00: yoga, stretching, renforcement musculaire à Hautrage – Maison villageoise

Jeudi: 10h30 - 11h30: Body flow: renforcement musculaire & stretching
Au centre Terra Pie à Sirault

11h30 - 12h30: Yoga
Au centre Terra Pie à Sirault

Contact & Réservations